High protein diets are an excellent way to lose weight. However, there needs to be balance. I don t mean you should gorge yourself on slabs of butter, cream, bacon and pork rinds. A high protein diet consists of between 4-8 oz of protein per meal, with at least 4 cups of salad and veggies total for the day. Add in your fruit at one or two of the meals and you have a recipe for a fat burning diet. In fact, this kind of diet is one of the fastest ways to lose weight. diet drug weight loss If you hadn t heard of Hoodia, it was sure to happen. Once featured on 60 Minutes, The Today Show, and in Oprah s O Magazine where it was dubbed as the new miracle diet supplement for safe, working weight loss, it was only a matter of time before the word got around — even to far-flung places. Hoodia gordonii is a stoneage wonder plant found in the dry arid regions of Southwestern Africa. Not long ago, Scientists isolated its active components to identify what exactly causes it to suppress the appetite and produce dramatic weight loss in some individuals. real weight loss tips You can grow muscle through strength training. Metabolism will be faster with more muscle. With 45 minutes weightlifting a time, 3 times a week, you can lose 10 pounds in 10 months. To avoid injuries, you should choose proper weight and make a feasible plan with the assist of a coach. Don t forget to do stretching exercises before weightlifting, which can help remain flexible. You can increase the lifting weight and frequency step by step. best quick weight loss supplement For Best Results Use Vitamin A in Crème Form rapid fat loss How herbs and supplements work is not fully understood, but they have been used for thousands of years. They can be potent and should be used with care. They should not be mixed with other medications for anxiety or depression. You should let your health care provider know if you are considering taking supplements. garcinia cambogia price weight loss گسترش آنلاین - راه‌های ساده برای درمان گل‌مژه چشم

راه‌های ساده برای درمان گل‌مژه چشم

گل‌مژه، بیماری شایعی است که می‌تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. گل‌مژه به‌صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر می‌کند.

 

این توده در حقیقت یک آبسه کوچک است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه‌ها یا غدد ترشح‌کننده چربی پلک ایجاد می‌شود. تماس دست آلوده با چشم (به‌خصوص اگر با ترشحات بینی آلوده شده باشد) و التهاب لبه پلک از عوامل مهمی هستند که باعث بروز گل‌مژه می‌شوند.

 

علائم و نشانه‌های گل‌مژه:

- احساس سنگینی و درد پلک

- ایجاد یک توده برجسته قرمز رنگ دردناک در لبه پلک

- سوزش و خارش و اشکریزش

- خروج موردی ترشحات چرکی از گل‌مژه

- تاری دید: تاری دید از عوامل معمول گل‌مژه نیست اما اگر گل‌مژه نسبتا بزرگ باشد با فشار روی قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم و تاری دید می‌شود.

 

درمان

اکثر گل‌مژه‌ها ظرف چند روز به‌تدریج بهبود می‌یابند و مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند. در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می‌شود و ممکن است به سرباز کردن گل‌مژه و تخلیه ترشحات چرکی کمک کند. برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ!) مرطوب کنید و برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم مبتلا قرار دهید.

ماساژ ملایم هم به تسکین درد و تخلیه ترشحات کمک می‌کند. ماساژ کمپرس گرم را می‌توان روزی ۴-۳ بار انجام داد تا ترشحات تخلیه شود و گل‌مژه بهبود پیدا کند. هرگز سعی نکنید گل‌مژه را بترکانید یا به زور تخلیه کنید، این کار می‌تواند باعث گسترش عفونت به بافت‌های مجاور و یا حتی ورود عفونت به مغز شود. اگر پس از چند روز گل‌مژه بهبود پیدا نکرد حتما به چشم پزشک مراجعه کنید.

چشم پزشک می‌تواند در صورت لزوم با یک جراحی کوچک گل‌مژه را تخلیه کند. تخلیه گل‌مژه با بی‌حسی موضعی با استفاده از قطره بی‌حس‌کننده انجام می‌شود و گل‌مژه از سمت پشت پلک تخلیه می‌شود.

در گل‌مژه‌های معمولی استفاده از قطره‌های آنتی‌بیوتیک یا آنتی‌بیوتیک خوراکی فایده‌ای ندارد. اما در بچه‌های کوچک یا افرادی که گل‌مژه‌های شدیدا ملتهب دارند ممکن است لازم باشد با نظر چشم پزشک آنتی‌بیوتیک خوراکی برای جلوگیری از گسترش عفونت به بقیه پلک و قسمت‌های مجاور استفاده شود.

 

پیشگیری

در برخی از افراد گل‌مژه، مکررا عود می‌کند. برای پیشگیری از تماس دست آلوده با چشم جلوگیری کنید، بهداشت پلک را رعایت کنید. شست‌وشوی منظم پلک‌ها با آب ولرم یا شست‌وشوی لبه پلک با شامپو بچه رقیق شده می‌تواند به جلوگیری از عود گل‌مژه کمک کند.

در صورت بروز گل‌مژه‌های مکرر حتما به چشم پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات بیماری‌های چشمی دیگر مثل بلفاریت (التهاب لبه پلک) یا مشکلات غدد ترشح‌کننده چربی باعث بروز گل‌مژه مکرر می‌شود که تشخیص و درمان این بیماری‌ها توسط چشم پزشک باعث جلوگیری از عود گل‌مژه می‌شود.

به علاوه گاهی اوقات بعضی از بیماری‌های جدی پلک‌ها (مثلا تومورها) ممکن است به‌صورت گل‌مژه‌های مکرر تظاهر کند که در این موارد معاینه توسط چشم پزشک راهگشاست.

مطالب مرتبط

پایان هر سال‌، فرصتی است برای خانه‌تکانی، برای نو شدن، برای آن‌که بدانیم در سالی که گذشت، چه کردیم و برای سال آینده چه برنامه‌ای داریم؟ شورای سیاستگذاری روزنامه گسترش‌صنعت، نوروز را فرصتی برای خانه‌تکانی می‌د‌اند.

ادامه مطلب...

پربیننده‌ترین خبرها